jak sie

Witam.Znowu dopadło mnie jakies dziadostwo.W sobote zjadłem kebab.Do srody zaczal pobolewac brzuch.W srode musialem zwolnic sie z nocki skurcze brzucha nie do ogarniecia, temp.39,2.Bylem u lekarza stwierdzil ze jakis wirus.Zapisal nurofen na goraczke(minela po dniu)lacidofil i duzo pic.Dodam ze od wtorku do czwartku nie bylem na kiblu.Dopiero dzis [...]

właśnie tak kminie jak tu się odblokować doradzcie coś

idź do apteki wieczorem.. najlpiej kolo 24 w nocy jak masz 24h i powiedz ze potrzebujesz pilnie Nolvadex - D z A Z ( miej nazwe napisana na kartce i daj babce ta kartke ) powiedz ze to dla babci bo potrzebuje na już a teraz nie ma skad wziasc recepty..( wlacz swoja aktroszczyzne i cisnij ja ) i doniesiesz ... mi sie tak udalo, ( spisala dane) ale [...]

[...] 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 80 -Przysiad: nie wiem nie probowalem szanuje kolana -Mc: - 100 11 . Czy masz dietę?: Tak ale nie do konca To co proponujesz ? jak inaczej ulorzyc te cwiczenia zeby bylo juz ok ? Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-07-19 21:55:20

Diete bede mial do znajomego ktory sie zajmuje kulturystyka, tylko nie chce go pytac o steredy. Spalacze dwa dobre mam tlyko jak juz spale to co chce czy winstrol sobie zarzucic osobno po tych 2 miesiacach redukcji aby wyrzezbic miesnie.

waga: 79kg wzrost: 180cm Mam wątpliwości czy rzeźba to dobry kierunek w twoim przypadku, ale jak już to zdecydowanie za bardzo obcinasz kalorie. Zastanów się czego chcesz bo przy takiej diecie będziesz sucharem.

Wiem wiem ale zdziwiłem się, że ananas bardzo lekki delikatny smak a ten orange z jakimś mentolem, normalnie jak lek na katar :D dałem spróbować 4 osobom i nikomu jakoś do gustu nie przypadło hehe

Mówicie oczywiście o podawaniu pod skórę? Jak tak to chyba każdego lekko piecze. Mi się wydaje że to normalne

Jak wrócisz to zrób posiłek i zjedz. Bez pośpiechu i z zegarkiem w dłoni. Chyba, że spieszy Ci się gdzieś.

DZIĘKUUUUUUUUUUUUUUUUUWA ZA ODPOWIEDŹ!! a tak pozatym to jak mam cykl z mietkiem to kiedy moge zacząć pić alkochol tak bezpiecznie ...słyszałem że chyba 2 tyg lub 3 po cyklu czy to prawda?? a i jeszcze ile mi ubędzie po napiciu się eheh !!!

jak nie chcesz krety to nic sie nie zrobi, ew. jakies zma, tt na regeneracje

jak bedzie 4 cyfrowy wynik zacznij się martwić :D tyle podniesione co nic :D

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj wpisujesz ile chcesz ważyć, wszystko dokładnie ci obliczy potem wchodzisz tu http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i układasz sobie posiłki, tylko trzymaj się tego co podałem ci wyżej, jak pomogłem to sog ;d

Lepszych niż po kreatynie :-) Nigdy nie brałem SSA , także trudno mi określić jakich dokładnie sie spodziewam wyników . Na pewno będą , a jakie to zobaczymy . Może ktoś doradzić jak podzielić 40 mg lub 50 mg ed ? Na dwa razy ? Jeśli tak , to jakie pory dnia ?

daj foto;) nasze zmysly smakowe czasem sie roznia, kazdy nas moze odczuwac inaczej pewne smaki, tym bardziej takich produktow jak odzywki

napewno sie serwetkę- jesli juz t serwatkę - ALE TEZ NIE bo to nic jak laktoza - a'la mleko w proszku - chyba ze mowiso BIALKU SERWATKI. no mzoesz ale i tak najwazniejsza jet DIETA - a odzywki sa aby zalatac w niej dziury

[...] aby sam uzupełniał wszystkie ubytki jezeli odrazu zaczniesz brac odzywki pujdziesz Twojemu ciału za bardzo na reke i odzwyczaisz od samodzielnej regeneracji nie masz az jakos bardzo duzej niedowagi wiec mozesz narazie odpuscic odzywki. Pozdro Aha jeszcze jedno co do odzywek na bazie laktozy są on do dupy gdyz laktoza przeleci przez ciebie [...]

Przy cyklu kreatynowym zwieksza sie zapotrzebowanie na białko,wiec powiem jak mój przedmówca odżywka białkowa jest niezbędna ,jeśli jednak ją posiadasz i chciałbyś dokupić jeszcze BCAA,to proponuje Olimpu 240 tabletek za 68,00 to bardzo dobra cena. Pozdrawiam.

"A czemu banan na przedostanim miejscu???Wlasnie mam ochote na bananową!!! " jak masz ochote na bananowy to po co sie pytasz jaka brac?? chcesz uslyszec: "tak stary bierz bananowa, jest najlepsza" ?? ok tak stary bierz bananowa, jest najlepsza

nie "splynie" jak bedziesz mial diete(badz jakos odp.sie odzywial) wal tera no-bostera i jedziesz do anstepnego cyklu i imo uloz diete bo nie masz pewnie a to podstawa ide spac